"Sei im Moment glücklich. Wir brauchen nicht mehr als diesen Moment"

(Mutter Theresa)

Der Frühling ist da. Im Chi Yoga steht das aktivierende und kreative Element Holz im Vordergrund. Der Frühling steht für Neubeginn und eignet sich bestens um Altes loszulassen. Aktivierende und entgiftende Körper-und Atemübungen begleiten uns durch die Wochenstunden. So wir der Körper weicher, beweglicher und unser Geist wach und klar.

Lust auf eine Schnupperstunde? Du bist in allen Wochenstunden herzlich willkommen.

Rhythmus der Weiblichkeit - neu alle Kursteile auch einzeln buchbar

Mit Naturheitkunde, Yoga, Atemübungen und Ernährung den weiblichen Zyklus unterstützen. Ein Kurs in einer exklusiv kleinen Frauenrunde für mehr Gelassheit, Kraft und Klarheit im  Alltag. Ein 4-teiliger Workshop. Neu können die Kursabende einzelt gebucht werden. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Nächster Termin: Fr 26.04.2024: Frühling - Neuanfang

Flow und Yoga Dance - Neues Angebot ab 2024

Wir starten mit Qi Flow, einer sanften Variante von Yoga und Qi Gong. Loslassn, weich werden, sich öffnen und in Balance bleiben stehen dabei im Vordergrund. Im Yoga Dance verbinden wir diese Bewegunge mit tänzerischen Elementen und lernen eine einfache Choreographie. Alle Übungen und Abläufe sind auch ohne Vorkenntnisse möglich. Lass dich inspirieren und tauche mit uns in diese wunderbare Verbindung ein. 

Nächster Termin: So 26.05.2024 jeweils 09.00-11.30 Uhr

Hier gehts zur Anmeldung für alle Stunden und Workshops

 Ich freue mich dich in einer Wochenstunde oder in einem Workshop begrüssen zu dürfen.

Namaste

Marianne

• Fr  26.04.2024: Rhythmus der Weiblichkeit, Thema Winter -  innere Ruhe,  casa edera 18.30-21.30 Uhr, gemeinsam mit Nicole Siffert
• So 26.05.2024: Qi Flow und Yoga Dance, Pilates Yoga Olten 09.00-11.30 Uhr
• So 15.09.2024: Qi Flow und Yoga Dance, casa edera  Olten 09.00-11.30 Uhr
• Sa 02.11.2024: SAVE THE DATE: Movebettertogether geht in die nächste Runde - weitere Infos folgen
• So 24.11.2024: Qi Flow und Yoga Dance, Pilates Yoga Olten 09.00-11.30 Uhr
• So 08.12.2024: Yogabrunch Bad Ramsach 08.30 Uhr