Herzlich willkommen

Der Herbst ist des Jahres schönstes farbiges Lächeln

(Willy Meurer)

Herbst ist die Zeit der Reife und der Fülle. Die Natur bereichert uns mit den vielen Farben bevor sie sich zurück zieht. Im Chi Yoga steht das Element Metall im Vordergrund welches Raum für Rückzug und Besinnung gibt. Mit sanften Atemübungen und Flows aktivieren wir die Meridiane Lunge und Dickdarm, harmonisieren den Energiefluss und lösen körperliche Spannungen. Lust auf eine Schnupperstunden? Ich freue mich auf dich. Die Wochenstunden starten wieder ab dem 13.10.2025. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Ausserdem stehen folgende Workshops auf dem Programm:

 Yoga Flow and Dance

Eine wunderbare Verbindung von Yoga, Tai Chi und Tanz.

Die weichen und wellenförmigen Bewegungen aus dem Yoga, verbunden mit tänzerischen Elementen bringen unsere Energiebahnen optimal ins Fliessen. Es ist eine Meditation in Bewegung und du kannst so richtig loslassen. Durch die weichen Armbewegungen kannst du wunderbar die Bereiche Schultergürtel und Nacken lösen. 

Wir lernen eine einfache Choreographie und geniessen die Leichtigkeit. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Der Workshop eignet sich für alle Interessierte.

Nächster Termin: Sonntag 26.10.2025: 09.00-11.00 Uhr

Yoga und Qi Gong

Schenke deinem Körper und deinem Geist eine kleine Auszeit. An diesem Sonntagmorgen aktivieren wir mit sanften Körper- und Atemübungen aus dem Yoga und dem Qi Gong unsere Meridiane. Mit Raum für Rückzug und Besinnung bereiten wir uns auf die kältere Jahreszeit vor, stärken unser Immunsystem sowie die innere und äussere Balance. Vorkenntnisse sind dazu nicht nötig. Wir freuen uns auf dich. 

Nächster Termin: So 23.11.2025: 09.00-11.30 Uhr

Yoga und Brunch

Der Yoga Brunch findet neu wieder in der Hupp Lodge in Wisen statt. Sanft steigen wir in die Yogapraxis ein. Ganz unabhängig ob du regelmässig Yoga praktizierst oder keine Erfahrung hast. Das Programm eignet sich für alle. Wir bewegen unseren Körper, immer verbunden mit einer tiefen Atmung. Die vielen schönen Flows bringen deine Energie ins Fliessen und öffnen deinen Atemraum. Gleichzeitig dehnst und kräftigst du deinen Körper. Anschliessend geniessen wir einen leckeren Brunch in wunderschöner Umgebung. 

Nächster Termin: So 07.12.2025, 08.30-13.00 Uhr 

Link zum Flyer

Hier gehts zur Anmeldung  für alle Angebote

 Ich freue mich dich in einer Wochenstunde oder in einem Workshop begrüssen zu dürfen.

Namaste

Marianne