"Sei im Moment glücklich. Wir brauchen nicht mehr als diesen Moment"

(Mutter Theresa)

Im Chi Yoga begleitet uns im Winter das Element Wasser. Die sanften Bewegungen bringen unsere Energie ins Fliessen. Verbunden mit der tiefen Atmung aktivieren wir die Winterorgane Niere und Blase und schenken unserem Körper viel Aufmerksamkeit und Geborgenheit. Jetzt in der Adventszeit stehen zudem auch die Ruhe, die Gelassenheit und die wunderbare Wirkung durch den Klang im Vordergrund.

Lust auf eine Schnupperstunde? Du bist in allen Wochenstunden herzlich willkommen.

Rhythmus der Weiblichkeit - neu alle Kursteile auch einzeln buchbar

Mit Naturheitkunde, Yoga, Atemübungen und Ernährung den weiblichen Zyklus unterstützen. Ein Kurs in einer exklusiv kleinen Frauenrunde für mehr Gelassheit, Kraft und Klarheit im  Alltag. Ein 4-teiliger Workshop. Neu können die Kursabende einzelt gebucht werden. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Nächster Termin: Mi 17.01.2024 - Winter - innere Ruhe

Qi Flow und Yoga Dance - Neues Angebot ab 2024

Wir starten mit Qi Flow, einer sanften Variante von Yoga und Qi Gong. Loslassn, weich werden, sich öffnen und in Balance bleiben stehen dabei im Vordergrund. Im Yoga Dance verbinden wir diese Bewegunge mit tänzerischen Elementen und lernen eine einfache Choreographie. Alle Übungen und Abläufe sind auch ohne Vorkenntnisse möglich. Lass dich inspirieren und tauche mit uns in diese wunderbare Verbindung ein. 

Nächste Termine: So 18.01.2024 / So 17.03.2024 jeweils 09.00-11.30 Uhr

Hier gehts zur Anmeldung für alle Stunden und Workshops

 Ich freue mich dich in einer Wochenstunde oder in einem Workshop begrüssen zu dürfen.

Namaste

Marianne

• Mi 17.01.2024: Rhythmus der Weiblichkeit, Thema Winter -  innere Ruhe,  casa edera 18.30-21.30 Uhr, gemeinsam mit Nicole Siffert
• So 28.01.2024: Qi Flow und Yoga Dance, Pilates Yoga Olten 09.00-11.30 Uhr, gemeinsam mit Pascale Thommen
• So 25.02.2024: Yoga Brunch Bad Ramsach, 08.30-13.00 Uhr, Marianne und Team Pilates Yoga Olten