Herzlich willkommen

Die Freude und das Lächeln sind der Sommer des Lebens.

(Jean Paul)

Wir haben die Sonne und die Wärme bereits gespürt.  Noch im Wechsel der Jahreszeit gehen wir mit grossen Schritten in Richtung Sommer. Aktuell widmen wir uns im Chi Yoga noch dem Element Erde welches immer während dem Wechsel der Jahreszeit im Fokus steht. Wir aktvieren, dehnen und kräftigen unsere Mitte. Damit fördern wir die Kraft in den Asanas (Yogahaltungen) und die  Balance im Innen und im Aussen.

Hast du Lust auf eine Schnupperstunde? Du bist jederzeit herzlich willkommen. Hier findest du den Überblick der Wochenstunden.

Ausserdem stehen folgende Specials auf dem Programm:

 Yoga und Brunch

Der Yoga Brunch findet nun schon seit einem Jahr wieder in der Hupp Lodge in Wisen statt. Sanft steigen wir in die Yogapraxis ein. Ganz unabhängig ob du regelmässig Yoga praktizierst oder keine Erfahrung hast. Das Programm eignet sich für alle. Wir bewegen unseren Körper, immer verbunden mit einer tiefen Atmung. Die vielen schönen Flows bringen deine Energie ins Fliessen und öffnen deinen Atemraum. Gleichzeitig dehnst und kräftigst du deinen Körper. Anschliessend geniessen wir einen leckeren Brunch in wunderschöner Umgebung. 

Termine 2026: 13.09. / 13.12. jeweils 08.30-13.00 Uhr

Link zum Flyer

Yoga und Qi Gong

Mit Yoga und Qi Gong aktivieren wir die Meridiane der aktuellen Jahreszeit. Eine kleine Auszeit für dich.  Vorkenntnisse sind dazu nicht nötig. Weitere Infos zum nächsten Kurs folgen.

Nächster Termin: So, 15.11.2026,  09.00-11.30 Uhr

Yoga Flow and Dance

Eine wunderbare Verbindung von Yoga, Tai Chi und Tanz.

Die weichen und wellenförmigen Bewegungen aus dem Yoga, verbunden mit tänzerischen Elementen bringen unsere Energiebahnen optimal ins Fliessen. Es ist eine Meditation in Bewegung und du kannst so richtig loslassen. Durch die weichen Armbewegungen kannst du wunderbar die Bereiche Schultergürtel und Nacken lösen. 

Wir lernen eine einfache Choreographie und geniessen die Leichtigkeit. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Der Workshop eignet sich für alle Interessierte.

Nächster Termin: Termine 2026 folgen

Change Yoga - etwas Neues entsteht 

Vielleicht bist du kurz davor oder bereits mittendrin. Die Perimenopause betrifft uns Frauen alle irgendwann. Leider ist diese Phase der Veränderung immer noch oft ein Tabuthema. Viele quälen sich durch diese Zeit. Nicht selten enden wir Frauen in einer totalen Erschöpfung. Das muss nicht sein. Es gibt viele Möglichkeiten gelassen durch diese Zeit zu kommen. Mit Yoga-und Atemübungen kannst du deinen weiblichen Körper unterstützen. Workshops zum Thema Wechseljahre sind in Planung für Herbst 2026 / Anfang 2027

Chi Yoga Personaltraining

Egal, ob du aus einer Verletzung kommst, ganz neu mit Yoga beginnst oder eine anderes Thema dich gerade beschäftigt. Mit dem Personal Training stelle ich ein individuelles Programm für dich zusammen. Ganz auf deinen Körper und deine aktuelle Lebensphase abgestimmt. Bist du interessiert? Hast du Fragen? Melde dich per Mail oder telefonische bei mir

Hier geht's zur Anmeldung  für alle Angebote

 Ich freue mich dich in einer Wochenstunde oder in einem Workshop begrüssen zu dürfen.

Namaste

Marianne