Herzlich willkommen

 

"Sei im Moment glücklich. Wir brauchen nicht mehr als diesen Moment"

(Mutter Theresa)


Langsam geht es vorwärts in Richtung Frühling. Wir befinden uns im Wechsel der Jahreszeiten. Im Chi Yoga treffen wir bei Veränderungen jeweils auf das Element Erde. Auf der körperlichen Seite ist es die Kraft in der Mitte, auf der geistig-emotionalen Seite ist es die innere Balance welche in der Yogapraxis nun im Vordergrund stehen. Kraft, Gleichgewicht, Beweglichkeit, ausgleichende Atememübungen und wie immer viele weiche fliessende Bewegungen begleiten uns in den Wochenstunden.

 

Lust auf eine Schnupperstunde? Du bist in allen Wochenstunden herzlich willkommen.

 

Rhythmus der Weiblichkeit - neu alle Kursteile auch einzeln buchbar

Mit Naturheitkunde, Yoga, Atemübungen und Ernährung den weiblichen Zyklus unterstützen. Ein Kurs in einer exklusiv kleinen Frauenrunde für mehr Gelassheit, Kraft und Klarheit im  Alltag. Ein 4-teiliger Workshop. Neu können die Kursabende einzelt gebucht werden. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Nächster Termin: Fr 26.04.2024: Frühling - Neuanfang

 

Flow und Yoga Dance - Neues Angebot ab 2024

Wir starten mit Qi Flow, einer sanften Variante von Yoga und Qi Gong. Loslassn, weich werden, sich öffnen und in Balance bleiben stehen dabei im Vordergrund. Im Yoga Dance verbinden wir diese Bewegunge mit tänzerischen Elementen und lernen eine einfache Choreographie. Alle Übungen und Abläufe sind auch ohne Vorkenntnisse möglich. Lass dich inspirieren und tauche mit uns in diese wunderbare Verbindung ein. 

Nächster Termin: So 17.03.2024 jeweils 09.00-11.30 Uhr

 

Hier gehts zur Anmeldung für alle Stunden und Workshops

 

SportsNow

 

 Ich freue mich dich in einer Wochenstunde oder in einem Workshop begrüssen zu dürfen.

 

Namaste

Marianne

 

 


Nächste Termine

 

  • So 17.03.2024: Qi Flow und Yoga Dance, Pilates Yoga Olten 09.00-11.30 Uhr, gemeinsam mit Pascale Thommen
  • Fr 26.04.2024: Rhythmus der Weiblichkeit, Thema Winter -  innere Ruhe,  casa edera 18.30-21.30 Uhr, gemeinsam mit Nicole Siffert
  • Sa 02.11.2024: SAVE THE DATE: Movebettertogether geht in die nächste Runde - weitere Infos folgen
  • So 08.12.2024: Yogabrunch Bad Ramsach 08.30 Uhr