"Die Freude und das Lächeln sind der Sommer des Lebens"

(Jean Paul)

Es ist Sommer. Das Leben findet oft draussen statt. Wir treffen andere Menschen und sind in dieser Jahreszeit auch eher bereit um uns zu öffnen Im Chi Yoga steht nun das Element Feuer im Zentrum. Herzöffnende Übungen, viele Bewegungen über die Schultern, Hände und Arme wecken unser inneres Feuer. Mit der Wärme im Körper werden wir beweglich und weich. Ausserdem darf die Praxis in dieser Zeit auch mal etwas schweisstreibend sein. Wie immer bewegen wir uns auch durch die Sommerzeit mit vielen Flows aus Wellen und Spiralen um die ganze Energie zu aktiveren.

Lust auf eine Schnupperstunde? Du bist in allen Wochenstunden herzlich willkommen.

Rhythmus der Weiblichkeit - neu alle Kursteile auch einzeln buchbar

Mit Naturheitkunde, Yoga, Atemübungen und Ernährung den weiblichen Zyklus unterstützen. Ein Kurs in einer exklusiv kleinen Frauenrunde für mehr Gelassheit, Kraft und Klarheit im  Alltag. Ein 4-teiliger Workshop. Neu können die Kursabende einzelt gebucht werden. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Nächster Termin: Fr 23.08.2024: Sommer - in voller Blüte

Link zum Flyer

Qi Flow und Yoga Dance - Neues Angebot ab 2024

Wir starten mit Qi Flow, einer sanften Variante von Yoga und Qi Gong. Loslassn, weich werden, sich öffnen und in Balance bleiben stehen dabei im Vordergrund. Im Yoga Dance verbinden wir diese Bewegunge mit tänzerischen Elementen und lernen eine einfache Choreographie. Alle Übungen und Abläufe sind auch ohne Vorkenntnisse möglich. Lass dich inspirieren und tauche mit uns in diese wunderbare Verbindung ein. 

Nächster Termin: So 15.09.2024, 09.00-11.30 Uhr

Link zum Flyer

Hier gehts zur Anmeldung für alle Stunden und Workshops

 Ich freue mich dich in einer Wochenstunde oder in einem Workshop begrüssen zu dürfen.

Namaste

Marianne

• Fr 23.08.2024: Rhythmus der Weiblichkeit, Sommer - in voller Blüte,  casa edera 18.30-21.30 Uhr, gemeinsam mit Nicole Siffert
• So 15.09.2024: Qi Flow und Yoga Dance, casa edera  Olten 09.00-11.30 Uhr
• Sa 02.11.2024: Movebettertogether geht in die nächste Runde - reserviere jetzt deine Plätze
• So 24.11.2024: Qi Flow und Yoga Dance, Pilates Yoga Olten 09.00-11.30 Uhr
• So 08.12.2024: Yogabrunch Bad Ramsach 08.30 Uhr